心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 自分が好きな人と結婚したい、二人の関係は申し分ないのだけど、親に反対されている。 そんなお話は日常的にあります。 親の言いなりになるのは悔いが残りそうだし、かといって、反対を押し切るのもためらいがある、といった所で葛藤しておられる方が多いようです。 どう決める事が正解とは言えないと思いますが、気持を整理するヒントになる事をお伝えしたいと思います。 Cont […]
看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 一人でいるのが好きなのに、「一人が好き」と言うと変わっていると思われそうで言えない、というお話をきく事があります。 積極的に言えないだけでなく、変わっていると思われたくなくて、あまり付き合いたくない事に付き合ってしまうという方もおられます。 一人が好きな事はおかしな事なのでしょうか？ Contents1 一人が好きは珍しい？一人が好きはおかしいか2 […]
子育て中の方や、介護を要する方を身内に持つ方から、本当は自分の為に生きたいんだけど、それもできなくて、と言われる事があります。 お金もですが、まず生活の大半を育児や介護に使っている時は自分の時間がありません。 そんな時に自分の為に生きたいと願うのは最もな事だと思います。 しかし、いざ子供が巣立ったり、親が逝ってしまうと抜け殻のようになってしまって、虚しいという話もよく聞きます。 人のために生きるの […]
看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 心理療法は子供の味方のように見えます。 このごろは、専門家でなくても、アダルトチルドレンや毒親といった言葉は知っていますし、それが学術用語でない事は承知しながら、カウンセラー therapistもそれに乗っかっているような所があります。 しかし、問題とされる親だって、理想的な環境で育てられてきたわけではないのです。親のモデルも持っていないのに、理想 […]
看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 良い人付き合いとか、人間関係というのも、人によってイメージが違います。 少数の友達と深く付き合う事を好む人もいますし、誰とでも楽しい時間をすごせる事が大切と考える人もいます。 何が正しく、何が間違っているという事はありません。ただ、人付き合い全般に何だか自信がない、といった方の為に、人間関係を考える時に考慮しておきたい視点を書いてみたいと思います。 […]
看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 自己肯定感を高めましょう、といったお話しをしていると、必ず出てくるのが、やたらに自己肯定感が高いのは問題ではないか、自己肯定だけでは成長できないのではないか、といった質問です。 質問というより、詰問されているような感じの時が多いように思います。 そんな方は周囲の自己肯定感が高すぎると思われる人に本当に迷惑しているのです。 しかしそこには、自己肯定感 […]
看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 カウンセリングで変わっていけるのは、自分で変わる気がある人だけだというのは正論です。 人に引っ張ってこられたような人は、成果も出にくいし、そもそも継続が難しいです。 その為か、最初から、変わる気がない人は来ないで下さい、とうたっているカウンセラーも沢山います。 私は、これはどうかも思っています。 はっきり言って、あんたプロなの、という感じです。 変 […]
看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子です。 誰とでも仲良くやっていきたい、そう思って周囲に気も使っているのだけど、今一つ好かれているという実感がもてない。 全員とうまくいかないわけではないけれど、いつも、好きになれない人がいたり、露骨に嫌われたりする、というお話は珍しい事ではありません。 カウンセラー志望の方でも、 これではプロに慣れそうにないと悩んでおられる方もいらっしゃいます。 誰にでも確実に […]
人の役に立ちたいと思う気持ちは悪いことではありません。 人の役に立つ事で認めてもらいたい気持ちは、多かれ少なかれ誰でもがもっている事だと思います。 認めてもらいたいから人の役に立つ事をするのはおかしい、という言い方もありますが、私はそれはそれであって良いと思います。 認められたくて良い事をするのはおかしいと言いたがる人も方が、屈折していると思います。 承認欲求は基本的に健康なものです。 しかし、こ […]
人を傷つけてしまった。 事故で死傷させてしまった、という場合もあるでしょうし、ひどい事を言ってしまった人に迷惑をかけるようなミスをしてしまったといった事もあると思います。 自分を責めて辛くなる。周囲から、もう良いよ、気にしていないと言われても、自分を責める。 そんな癖をお持ちの方がおられます。 自分を責める事で許されようとする癖 自分を責めている時に働いている気持は、こんなに私は自分を責めているの […]
