ささいな失敗で 自分を責めてしまって辛い 自責 自罰を緩和したい
- 2019.02.23
- 自責
看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 ちょと仕事でミスをするといつまでも引きずってしまう。 その為か、またつまらないミスをしてしまう。 よくきくお話しです。 自責の念、罪悪感で苦しんでいる方は多いですね。 自分を振り返って自省する気持が 全くないのは困りますが、そんな人はほとんどいらしゃいません。 どちらかといえば、ほとんどの人は自責が強すぎて苦しい思いをしています。 そして、過剰に自 […]