2020年5月10日

メンタルチェック 心の健康を自分で計る

ストレスと向き合う メンタルヘルス・セルフケア

• 2020.05.10

看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。って メンタルヘルスへのチェック表は沢山開発されています。心理テストの基準を満たしていない物もあるかもしれませんが、やってみるのも良いでしょう。 職場でメンタルチェックがまわってくると、不健康にみられるも嫌だと思って、健康にみられそうな所にチェックを入れておく方もいらしゃいます。 チェック表がなくても、イライラしたり、ミスが増えた時、何かおかしいと思 […]