原因不明の落ち込み 死にたいくらい気が滅入る 根本的原因・基本的対処法
- 2020.03.12
看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います ＊病気ではないと思うが、気持ちが落ち込んで仕事に行くのも辛い。 当日の朝、休んでしまう。 ＊イライラや小さなミスが続いて、自分でも変だと思うし、周囲からも心配されているようだ。 ＊自分の事を穏やかな性格だと思っていたのに、些細な事で声を荒げたり、周囲とトラブルを起こす事が多くなった。 ＊根性で乗り切ろうとするが、うまくいかず、こんなに弱い人間だったの […]