2020年2月26日

不安な情報が多い 不安への対処法

ストレスと向き合う メンタルヘルス・セルフケア

• 2020.02.26

看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 新コロナウイルスで、ちょっとパニック気味。不安をあおるような情報の在り方には疑問を感じておられる方もいらっしゃる事でしょう。 それでも、不安にも意味のあるものがある。全く不安がないのも良い事ではない。といった話を聴いた事がある方もおられるのではないでしょうか？ 確かに、不安があるので、先取りして対処して、大事にいたらない事もあるように思います。 そ […]