不安な情報が多い 不安への対処法
- 2020.02.26
看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 新コロナウイルスで、ちょっとパニック気味。不安をあおるような情報の在り方には疑問を感じておられる方もいらっしゃる事でしょう。 それでも、不安にも意味のあるものがある。全く不安がないのも良い事ではない。といった話を聴いた事がある方もおられるのではないでしょうか？ 確かに、不安があるので、先取りして対処して、大事にいたらない事もあるように思います。 そ […]
2020年2月
本当の友達が欲しい 薄い関係 浅い関係 表面的な関係はつまらない
- 2020.02.18
看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 本当の友達が欲しい、という言葉は結構聞きますが、若い方に限られているような印象です。 ある程度の年齢（30代以降？）になると、人付き合いとはこんなものだ、といった所で、あたりさわりのない付き合いに納得してしまうのかもしれません。 それはそれで良いと思います。 本当の付き合い、深い付き合い、にはそれなりのリスクもあるからです。 傷つけあう事もあるけれ […]
嫌われる勇気 嫌われない為の知恵
- 2020.02.15
看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 嫌われる勇気がベストセラーになってから10年程になりますが、まだ、本屋で平積みになっているのをみるくらいなので、売れて続けているのでしょう。 嫌われる嫌われないを、意に介さないような立ち位置は決して悪くないと思います。 ちやんと、こんな言動、考えには嫌われる要素もあるのだと思いながら、あえてそこに立つ事は勇気が必要な事です。 それができる事は勇気が […]
今までと違う 人が変わったみたい と言われた時 まずすべき事
- 2020.02.12
看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 人から指摘される事もありますし、自分で気がつく事もありますが、人が変わった自分でも以前の自分とは違う、と思う事があります。 穏やかな性格だと思っていたのに、些細な事に、イライラする。慎重だと思っていたのに、小さなミスが続いている。 こんな時、病院に言っても病名がつかない事もあります。 疲れているのではないですか無理をしないように、と言われる。 眠れ […]