2019年10月21日

自己肯定感を高める為に 使える簡単な方法 人の評価を利用する

ストレスと向き合う メンタルヘルス・セルフケア

• 2019.10.21

看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 自己肯定感を高める、という言葉、ちょっとしたブームのように思います。自己否定、自分を責めていないと、自分が堕落していきそうだと、常に自分を叱咤激励しているような状態より、自己肯定感が高いのは良い事だと思います。 それでも、自己肯定感を言う言葉を聴くたびに、何か違和感を感じる。自分の肯定できない所が浮かび上がってきて、自分を責めてしまう、といった方は […]