人が不機嫌だと 自分の責任のように感じてビクビクする
- 2019.11.28
看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 夫や、子供、上司など生活の中で身近に接しなければならない人の不機嫌に悩まされている人のお話しをうかがう機会はしばしばあります。 イライラの矛先を向けられて辛い、とか、いつ自分に怒りのとばっちりがくるかビクビクしてしまうのは、嫌なものです。 ゲーテは不機嫌は大罪と表現していますが、人に対して不機嫌を向けるのは未熟な感覚。もし向けられても、放っておけば […]
人との距離
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人が怖い が 人と良い関係を築きたい
- 2019.09.06
看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 人が怖いと言われる方は、結構いらしゃいます。そんな方に、まずお話しするのは、程度問題ではあるけれど、人は人が怖くてあたり前だという事です。 これは、私もこのごろ勉強会の中で聞いて、改めて納得した事なのですが、歴史を振り返っても、人を一番殺してきたのは人間です。食べ物を奪いあっていた原始人の時代から、近年の戦争に至るまで、人の歴史は殺し合いの歴史と言 […]
悪口を言う人 嫌い どう付き合うか
- 2019.09.05
看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 悪口を言う人が案外嫌われないのは、本音を代弁してくれているから。言うかどうかは、別にして、自分の悪口を言いたい気持ちには正直であった方が良いと、以前、書きました。 悪口を言う人が案外嫌われないのはなぜか 悪くも言えた方が良いのか この視点が大切だという気持ちにかわりはないのですが、悪口を言う人が本当に嫌なのに、かかわらないわけにもいかない、といった […]
友達がいないくて寂しい 友達を作る方法 上手な付き合い方
看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子です。 友達がいない、という悩みをお持ちの方も多いものです。 お子さんから、高齢者の方まで、いらっしゃいます。 友達がいない、という方は、人付き合いになんらかの苦手意識も持っておられるようですが、それは様々です。 人が怖いような気持が強くて、人付き合いはできるだけさけたいような方。人の評価が気になって、人と付き合うと疲れ果てるような方は、まず、セラピストなど、人 […]
人と浅い関係しか持てない 人との関係は深い方が良い？ 広く浅くが良い?
- 2019.05.24
看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 人との関係が、表面的になりがちでつまらない、深い関係を求めているのだが、なかなかそんな話をする相手に恵まれない、といったお話しは珍しくありません。 そんな方は、深い所で付き合える人がほしいとおっしゃいますが、それでも、深い関係が本当に望ましい関係なのか、と考えると、結構面倒な所があるように思います。 腹をわった話ができる友人が欲しいといった気持ちに […]
コミ症(コミ障)で 人間関係がうまくいかない 嫌われる
- 2019.05.06
コミ症という言葉があります。障害というと少し大げさかもしれないけれど、コミニュケーションに根深い苦手意識を持っている人が自嘲的なニュアンスで使っている言葉のようです。 カウンセリングにお越しになる方の中にもコミ症自称されている方も大勢いらっしゃいます。 そんな方に共通するところを考えてみました。 コミ症を卒業するためのヒントになれば幸いです。 コミュニケーションケーションが苦手な人の特性 コミュニ […]
助けてあげたいと思って嫌われた 同情されたくない人に寄り添うには
- 2019.04.13
失恋した時とか大切な人をなくしたような時に 知人が同情していろいろなことを言ってくれるのに激怒してしまったと言う話を聞いたことがあります。 表に表さないイライラを感じながらも相手が良かれと思って言ってくれるのはわかるので嫌な顔をするのも大人げないと思って飲み込んでしまっておられる方はもっと多数いらっしゃると思います。 コミュニケーションは受け取り手を主体に またそのことに対して相手がこんなに一生懸 […]
人と上手に付き合う 人間関係 うまくいく 為に 距離や境界線も大切
- 2019.03.12
看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 良い人付き合いとか、人間関係というのも、人によってイメージが違います。 少数の友達と深く付き合う事を好む人もいますし、誰とでも楽しい時間をすごせる事が大切と考える人もいます。 何が正しく、何が間違っているという事はありません。ただ、人付き合い全般に何だか自信がない、といった方の為に、人間関係を考える時に考慮しておきたい視点を書いてみたいと思います。 […]
誰とでも仲良くしたい うまくやる方法があるか 無理な事なのか
- 2019.03.07
看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子です。 誰とでも仲良くやっていきたい、そう思って周囲に気も使っているのだけど、今一つ好かれているという実感がもてない。 全員とうまくいかないわけではないけれど、いつも、好きになれない人がいたり、露骨に嫌われたりする、というお話は珍しい事ではありません。 カウンセラー志望の方でも、 これではプロに慣れそうにないと悩んでおられる方もいらっしゃいます。 誰にでも確実に […]
人と浅い付き合いしかできない 薄い人間関係しか築けない もっと深い関わりを持ちたい
- 2019.03.05
看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 自分の人間関係の作り方がどうも浅くてうわべだけの付き合いになりがち、 と言うことに悩んでおられる方がいらっしゃいます。 社交的で周りの人にも人気がある。 声をかけてもらえることも多いのだけれども、本当に遊び友達のレベルから少しも進展しない。 自分の悩みを相談したりする気にもなれないし、何かの時に助けてもらえると言う実感がないとおっしゃいます。 深い […]